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ABS workout

Cardio20%
Forza45%
Equilibrio35%

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Allenamento mirato per gli addominali, per scolpire i tuoi six packs duri come la roccia!

Se stai cercando di allenare gli addominali, la buona notizia è che questo corso fa per te. Una grande varietà di esercizi ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi.

Allenare il tuo core è anche la chiave per qualsiasi altro esercizio in cui devi mantenere il tuo corpo stabile, come le prese statiche (plank) o atti di bilanciamento difficili (stacco rumeno a una gamba).

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Orario dei corsi
AttivitàDalleAlleDurataIstruttorePosti disponibili
ABS workout30Rossella Gueli13Prenota ora
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