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                        Body Control

                        Caratteristiche

                        • cardio
                          cardio
                          Cardio: 10%
                        • strength
                          strength
                          Forza: 10%
                        • balance
                          balance
                          Equilibrio: 80%

                        Informazioni sull'attività

                        Gli esercizi sono studiati per migliorare l'equilibrio, la forza e la flessibilità. Infatti il corso apporta numerosi benefici anche a livello emotivo e psicologico, riducendo il livello di stress e facendoti sentire allo stesso tempo più in sintonia con il tuo corpo.

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                        Corso Dalle Alle Sala Istruttore
                        Body Control 18:30 19:15 Sala 1 Steve

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                        •  Lunedì e mercoledì: dalle ore 07:00 alle ore 22:30
                        •  Martedì, giovedì e venerdì: dalle ore 09:00 alle ore 22:30
                        •  Sabato: dalle ore 09:00 alle ore 17:00
                        •  Domenica: dalle ore 09:00 alle ore 13:00
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