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                        Pump

                        Caratteristiche

                        • cardio
                          cardio
                          Cardio: 20%
                        • strength
                          strength
                          Forza: 70%
                        • balance
                          balance
                          Equilibrio: 10%

                        Informazioni sull'attività

                        Un allenamento studiato per migliorare la tua forma fisica, soprattutto a livello estetico.

                        Dopo una breve sessione di riscaldamento, vengono alternate diverse metodologie di allenamento che, grazie anche all'ausilio dello speciale bilanciere utilizzato, ti permetteranno di scolpire armoniosamente tutto il corpo, il tutto all'interno di una lezione dinamica ed efficace!

                        Scopri com'è allenarsi in Top Gym

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                        Corso Dalle Alle Sala Istruttore
                        Pump 18:30 19:15 Sala 1 Steve
                        Corso Dalle Alle Sala Istruttore
                        Pump 10:00 10:45 Sala 1 Steve

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                        •  Lunedì e mercoledì: dalle ore 07:00 alle ore 22:30
                        •  Martedì, giovedì e venerdì: dalle ore 09:00 alle ore 22:30
                        •  Sabato: dalle ore 09:00 alle ore 17:00
                        •  Domenica: dalle ore 09:00 alle ore 13:00
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