Caratteristiche
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Cardio: 20% -
Forza: 70% -
Equilibrio: 10%
Informazioni sull'attività
Un allenamento studiato per migliorare la tua forma fisica, soprattutto a livello estetico.
Dopo una breve sessione di riscaldamento, vengono alternate diverse metodologie di allenamento che, grazie anche all'ausilio dello speciale bilanciere utilizzato, ti permetteranno di scolpire armoniosamente tutto il corpo, il tutto all'interno di una lezione dinamica ed efficace!
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