Caratteristiche
-
Cardio: 30%
-
Forza: 50%
-
Equilibrio: 20%
Informazioni sull'attività
Il corso, riservato ai ragazzi (e ragazze) dai 13 ai 17 anni, ha cadenza settimanale ogni mercoledi dalle 17:00 alle 18:00 e sarà tenuto da Stefano "Steve" Trspic, personal trainer con esperienza ventennale, specializzato in fuctional training, bootcamp e tonificazione.
“Bootcamp school” è un’attività ludico sportiva basata su competenze tecniche e capacità di lavorare in team. I format sono calibrati ed proporzionali alle diverse capacità psicofisiche degli allievi, che lavoreranno in gruppi per affinare strategie di allenamento e teamwork. E’ un’attività formativa ed educativa, che stimola capacità motorie, spirito di gruppo ed aggregazione.