Contattaci

                  Leggi la nostra informativa sulla privacy.

                        Step Cardio

                        Caratteristiche

                        • cardio
                          Cardio: 50%
                        • strength
                          Forza: 25%
                        • balance
                          Equilibrio: 25%

                        Informazioni sull'attività

                        Attraverso dei passi base e alla variazione degli stessi si creano entusiasmanti combinazioni. Salendo e scendendo dallo step si otterrà un'efficace attività aerobica, mentre la musica e le coreografie sempre diverse assicureranno il divertimento.

                        Le lezioni iniziano con una fase di riscaldamento, per proseguire poi con una fase centrale più allenante... per poi terminare con l'adeguato defaticamento e stretching! Tutte le fasi saranno accompagnate dalla musica, perfetta per caricarsi della giusta energia.

                        Step è anche in versione coreo, ma solo per i più allenati!

                        Scopri com'è allenarsi in Top Gym

                        Inizia con un mese prova Richiedi info

                        Attualmente gli orari del corso non sono disponibili.

                        Per saperne di più sul corso o sul palinsesto delle nostre lezioni contattaci direttamente!

                        Top

                        In Programmazione Ora

                        Info Contatti

                        •  tel:+39 02 9547013
                        •  email:infoIndirizzo email di Top Gym topgyminzago.it
                        •  indirizzo:via Pastore 1, 20065 Inzago (MI)

                        Orario Apertura

                        •  Lunedì e mercoledì: dalle ore 07:00 alle ore 22:30
                        •  Martedì, giovedì e venerdì: dalle ore 09:00 alle ore 22:30
                        •  Sabato: dalle ore 09:00 alle ore 17:00
                        •  Domenica: dalle ore 09:00 alle ore 13:00
                        • Logo Cafe on the Road
                        • Logo TechnoGym