Caratteristiche
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Cardio: 40% -
Forza: 30% -
Equilibrio: 30%
Informazioni sull'attività
Il corso si basa su tre elementi fondamentali: aerobica, tecniche marziali e i tipici sacchi da colpire. Attraverso l'allenamento aerobico si contribuisce al miglioramento della propria forma fisica, mentre attraverso il ritmo coinvolgente della musica si ottiene il potenziamento globale del corpo.
Fitboxe è perfetto per i più "tosti", che però non vogliono rinunciare al divertimento e alla musica!
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