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                        Postural

                        Caratteristiche

                        • cardio
                          cardio
                          Cardio: 10%
                        • strength
                          strength
                          Forza: 10%
                        • balance
                          balance
                          Equilibrio: 80%

                        Informazioni sull'attività

                        Un corso, per definizione, adatto proprio a tutti!

                        Postural include il meglio del pilates e dello yoga, creando così una lezione incentrata sulle tecniche respiratorie e sull'allineamento della colonna vertebrale.

                        I muscoli profondi del tronco e dell'addome vengono così rinforzati, prevenendo e alleviando il mal di schiena: una postura migliore renderà il vostro movimento più libero, rendendovi allo stesso tempo più sicuri di voi stessi.

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                        •  indirizzo:via Pastore 1, 20065 Inzago (MI)

                        Orario Apertura

                        •  Lunedì e mercoledì: dalle ore 07:00 alle ore 22:30
                        •  Martedì, giovedì e venerdì: dalle ore 09:00 alle ore 22:30
                        •  Sabato: dalle ore 09:00 alle ore 17:00
                        •  Domenica: dalle ore 09:00 alle ore 13:00
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