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                        Zumba

                        Caratteristiche

                        • cardio
                          cardio
                          Cardio: 80%
                        • strength
                          strength
                          Forza: 10%
                        • balance
                          balance
                          Equilibrio: 10%

                        Informazioni sull'attività

                        Logo ZumbaLezione ad altissimo contenuto cardio!

                        Consiste in varie coreografie, facili e coinvolgenti, studiate per un lavoro ad alta intensità in grado di bruciare oltre 1000 kcal a lezione. Altamente consigliato per chi ama tirar fuori sudore, sorriso ed energia.

                        Zumba è inoltre perfetta per tutti coloro che vogliono migliorare il tono muscolare dell'intero corpo e scatenarsi allo stesso tempo su ritmi latini, hip hop e dance.

                         

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                        Corso Dalle Alle Sala Istruttore
                        Zumba 19:15 20:00 Sala 1 Romeo Roxy
                        Corso Dalle Alle Sala Istruttore
                        Zumba 19:30 20:30 Sala 1 Gueli Rossella

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                        Orario Apertura

                        •  Lunedì e mercoledì: dalle ore 07:00 alle ore 22:30
                        •  Martedì, giovedì e venerdì: dalle ore 09:00 alle ore 22:30
                        •  Sabato: dalle ore 09:00 alle ore 17:00
                        •  Domenica: dalle ore 09:00 alle ore 13:00
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