Immagine anteprima di Zumba

Zumba

Cardio80%
Forza10%
Equilibrio10%

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Lezione ad altissimo contenuto cardio, consiste in varie coreografie, facili e coinvolgenti, studiate per un lavoro ad alta intensità in grado di bruciare oltre 1000 kcal a lezione. Altamente consigliato per chi ama tirar fuori sudore, sorriso ed energia.

Zumba è inoltre perfetta per tutti coloro che vogliono migliorare il tono muscolare dell'intero corpo e scatenarsi allo stesso tempo su ritmi latini, hip hop e dance.

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